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每次逛台灣樂天市場，還蠻開心的，除了常常都會有特價商品可以選購，我非常喜歡他們的12H內速達的服務
這對我這種急性子個性，買了東西無法等太久的人，只有"舒服"兩個字形容，下單12小時內就到，太開心拉!!
重點是購買商品安心又有保障~~
再來就是分享我最近在台灣樂天市場買的溫冷袋_小吧
前幾天我一直在找溫冷袋_小的商品，也搜尋了很多關於這溫冷袋_小的資訊，在網友的一致好評推薦下，評價都非常高，
以價格及品質的考慮下，就決定是他了，趕快趁著台灣樂天市場在特價就下單啦！而且12H內就可以到了，真是太方便拉!!
哈哈!!今天就提供我在台灣樂天市場的購買的經驗給大家參考.....除濕機 惠而浦
尺寸：12*26cm
冷熱敷皆可
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溫冷袋_小的評價不錯.溫冷袋_小哪裡買最便宜.溫冷袋_小心得文.
↓↓另外以下再推薦大家我常常逛的購物網站，建議大家把這幾家都比較過選擇最折購最多的下單喔，多多比較不吃虧喔~~↓↓
| 各大購物網站特色比較 | ||
 | MOMO購物網 | 建議每家都可以去搜尋自己想要的產品， 比較出折扣最多的一家來消費。 |
 | 森森購物網 | |
 | 台灣樂天市場 | |
 | 東森購物網 | |
早餐一杯香蕉奶昔 讓你排便順暢又瘦身美顏！
【華人健康網文／營養師黃曉彤】香蕉含有豐富碳水化合物、寡糖、鉀、鎂、多種維生素和膳食纖維等營養素，可說是營養的寶礦！香蕉中的寡糖含量尤其多，是果寡糖含量最多的水果。寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營養來源，能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑制壞菌的增生，有助於調整腸內環境，讓腸道功能更加分！
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此外，香蕉也富含膳食纖維，除了能促進腸胃蠕動，幫助糞便形成實體，增加糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效，還能讓小腹不再凸凸的！而部分可發酵性膳食纖維被腸道細菌分解可產生「短鏈脂肪酸」，可作為腸黏膜細胞的燃料來源，能提高腸道運作力，維持腸道健康。
香蕉的膳食纖維還有助於增加飽足感，能抑制食慾，才不會一直嘴饞想吃東西，在搭配上富含益生菌的優酪乳，對於減重和預防便秘有一定的幫助。
截圖-2
如何挑選香蕉？
1. 表面光滑完整，無撞傷。
2. 香蕉柄無泛黑。
【香蕉奶昔食譜】
食材／
香蕉一根、優酪乳240ml
截圖-3
做法／
1. 將香蕉切塊。
2. 把香蕉塊和優酪乳放入果汁機攪拌即可。
3. 若太稠，再加水。
【延伸閱讀】
- 年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘 ?
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